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西红柿牛肉汤:营养美味的家常汤

来源:www.blinglove168.com 时间:2024-05-13 11:01:48 作者:鲜美好吃网 浏览: [手机版]

西红柿牛肉汤是一道营养、味道鲜美的家常汤鲜.美.好.吃.网。西红柿是一种含维生素C、维生素A、、纤维素等营养成分的蔬菜,而牛肉则是一种含蛋白质、、锌等营养成分的肉类。将这两种食材结合起来,可以制作出一道既美味又健康的汤品。下面,我就来介绍一下如何制作一道美味的西红柿牛肉汤

西红柿牛肉汤:营养美味的家常汤(1)

材料:

  牛肉(200克)、西红柿(2个)、洋葱(1个)、大葱(1根)、姜片(量)、蒜末(量)、盐(量)、胡椒粉(量)、料酒(量)、清水(量)、香菜(量)鲜~美~好~吃~网

  步骤:

  1.将牛肉切成小块,用开水焯水去血水,捞出备用。

2.西红柿净,切成小块备用。

  3.洋葱去皮,切成小块备用。

  4.大葱净,切成小段备用鲜~美~好~吃~网

  5.姜片切成薄片备用。

6.蒜末备用。

  7.热锅凉油,放入姜片蒜末煸炒出香味。

  8.放入牛肉煸炒至变色www.blinglove168.com

  9.加入料酒清水,烧开后撇去浮沫。

  10.加入西红柿洋葱,煮开后转小火炖煮30分钟。

11.加入盐胡椒粉调味,煮开后关火。

12.撒上香菜即可食用鲜美好吃网www.blinglove168.com

  小贴士:

  1.牛肉焯水时可以加入一些姜片料酒,去除腥味。

  2.煮汤时可以根据个人口味加入一些其他的蔬菜,如胡萝卜、豆等。

  3.调味时可以根据个人口味量添加一些酱油、味精等调料。

  总结:

  西红柿牛肉汤是一道营养丰、味道鲜美的家常汤,不仅可以满足我的味蕾,还可以的身体提供丰的营养鲜.美.好.吃.网。在制作过程中,我可以根据个人口味当调整材料调料的比例,让汤品加符合自己的口味。希望大家在家中也能够尝试制作这道美味的汤品,享受健康美味的生活。

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