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茄瓜美食大全:五种做法让你爱上茄瓜

来源:www.blinglove168.com 时间:2024-05-14 15:43:23 作者:鲜美好吃网 浏览: [手机版]

  茄瓜是种营养丰富的食材,含有丰富的纤维素、维生素和物质,对身体有很多好处www.blinglove168.com。但是,很多人不喜欢吃茄瓜,觉得它没有道或者口感不好。其实,只要掌握了些技巧,茄瓜可以做得常好吃。本文将绍五种做法,让你爱上茄瓜

茄瓜美食大全:五种做法让你爱上茄瓜(1)

、红烧茄瓜

红烧茄瓜是常经典的家常菜,口感鲜美,色香俱佳Tbv。做法很简单,先将茄瓜切成状,放入开水中焯水,然出备用。接着,热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入适量的盐、糖、酱油和料酒调,再加入茄瓜,翻炒均匀,最加入适量的水,盖上锅盖焖煮几分钟即可。

二、茄瓜炒蛋

  茄瓜炒蛋是道营养丰富、口感细腻的家常菜。做法也很简单,先将茄瓜切成薄片,蛋打散备用www.blinglove168.com。接着,热锅凉油,放入茄瓜片煸炒至变软,加入蛋液翻炒均匀,最加入适量的盐和鸡精调即可。

三、茄瓜炒肉片

  茄瓜炒肉片是常下饭的家常菜,口感鲜嫩,道香浓。做法也很简单,先将肉片用料酒、盐、鸡精和淀粉腌制下,茄瓜切成薄片备用。接着,热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入肉片煸炒至变色,加入茄瓜片继续翻炒,最加入适量的盐和鸡精调即可blinglove168.com

四、茄瓜炖鸡汤

茄瓜炖鸡汤是常滋补的汤品,可以补充营养,增强体质。做法也很简单,先将鸡肉洗净切,茄瓜切成大备用。接着,将鸡肉放入锅中焯水去腥,出备用。热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入鸡肉和茄瓜,加入适量的水,煮开转小火炖煮,最加入适量的盐和胡椒粉调即可Tbv

五、茄瓜煎饼

茄瓜煎饼是常美的小吃,口感酥脆,内馅鲜嫩。做法也很简单,先将茄瓜切成细丝,加入适量的盐腌制下。接着,将面粉、水、鸡蛋、盐和油混合搅拌成糊状,再加入茄瓜丝拌匀。热锅凉油,将茄瓜糊入锅中,煎至两面金黄即可鲜_美_好_吃_网

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