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如何做出美味清爽的苹果凉菜

来源:www.blinglove168.com 时间:2024-04-21 05:57:26 作者:鲜美好吃网 浏览: [手机版]

如何做出美味清爽的苹果凉菜(1)

介绍

  苹果是一种非常营养丰富的水果,富含维生素和矿物质,同也具有清爽的口感和独特的香气鲜 美 好 吃 网。除了作为水果直接食用外,苹果还可以用来做各种凉菜,让你在炎热的夏季也能受美食的乐趣。本文将为家介绍种简单易做的苹果凉菜,让你在家也能轻松做出美味的清爽菜肴。

苹果凉拌菜

  苹果凉拌菜是一道非常适合夏季的凉菜,既美味又健康。以下是一个简单的苹果凉拌菜的做法:

  材料:

  - 苹果一个

  - 黄瓜半根

- 红椒一个

  - 青椒一个

  - 葱花适

  - 酱油适

- 醋适

  - 盐适

  - 糖适

  做法:

1. 将苹果、黄瓜、红椒、青椒洗净切成丝。

2. 将葱花切成小段备用oJHj

  3. 将酱油、醋、盐、糖混合在一起,调成酱汁。

  4. 将所有的材料倒入一个碗中,倒入酱汁,拌均匀可。

苹果沙拉

  苹果沙拉也是一道非常受欢迎的苹果凉菜,它既营养又美味,而且做法也非常简单。以下是一个简单的苹果沙拉的做法:

  材料:

  - 苹果一个

  - 生菜适

  - 红葡萄干适

- 葵花籽适

  - 橄榄油适

  - 柠汁适

  - 盐适

做法:

  1. 将苹果洗净切成小块备用。

  2. 将生菜洗净切成适小的块blinglove168.com

  3. 将红葡萄干和葵花籽放入一个小碗中备用。

4. 在另一个碗中,将橄榄油、柠汁和盐混合在一起,调成沙拉酱。

5. 将所有的材料倒入一个碗中,倒入沙拉酱,拌均匀可。

苹果糖醋鱼片

  苹果糖醋鱼片是一道比较特别的苹果凉菜,它将苹果的甜味和鱼肉的鲜味完美结合在一起,非常美味。以下是一个简单的苹果糖醋鱼片的做法:

  材料:

  - 鱼肉适

  - 苹果一个

  - 红椒一个

- 青椒一个

  - 洋葱半个

- 生姜适

  - 蒜适

  - 酱油适

- 醋适

- 糖适

  - 盐适

  - 生粉适

做法:

  1. 将鱼肉洗净切成薄片,用盐和生粉腌制一下鲜~美~好~吃~网

2. 将苹果、红椒、青椒、洋葱和生姜切成小块备用。

  3. 将蒜切成蒜泥备用。

  4. 在一个碗中,将酱油、醋、糖和盐混合在一起,调成糖醋汁。

  5. 在一个锅中倒入适的油,将鱼片煎至金黄色,捞出备用。

6. 在同一个锅中加入适的油,将蒜泥和生姜炒香,再加入切的苹果、红椒、青椒和洋葱,翻炒均匀鲜~美~好~吃~网

  7. 倒入调的糖醋汁,翻炒均匀,直到汁液变稠。

  8. 把煎的鱼片放在盘子中,倒入糖醋汁,撒上少许葱花可。

如何做出美味清爽的苹果凉菜(2)

结论

  以上是种简单易做的苹果凉菜,它们不仅美味,而且营养丰富,非常适合夏季食用。如果你想在家里做些清爽的菜肴,不妨试试这些苹果凉菜,相信你一会喜欢上它们的口感和味道。

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